Helsefordelene til så Palmetto
Saw palmetto kosttilskudd inneholder vanligvis ekstrakter av plantens frukt.
Helsefordeler
I alternativ medisin er sag palmetto sies å hjelpe til i behandling av helseproblemer, inkludert astma, godartet prostatisk hypertrofi (BPH), kronisk bekken smerte syndrom, forkjølelse, hoste, migrene, prostatakreft og ondt i halsen.Saw palmetto er også tenkt å øke libido, samt lindre stress.
Vitenskapelige studier har gitt begrenset støtte til noen av disse fordelene.
BPH
En av de vanligste bruksområdene til saw palmetto er behandlingen av BPH, en tilstand som er preget av forstørrelse av prostata. BPH anses ikke som et alvorlig helseproblem, men forårsaker ofte symptomer som økt behov for å urinere. Det kan også føre til urinveisinfeksjoner og andre komplikasjoner.Flere små studier har vist at saw palmetto kan bidra til å lindre BPH symptomer. Men en rapport publisert i Cochrane Database of Systematic Reviews i 2012 funnet at så palmetto kan være ineffektiv i behandling av urin symptomer assosiert med BPH.
For denne rapporten analyserte forskere 32 tidligere publiserte kliniske studier med totalt 5 666 deltakere. Deres analyse fastslått at bruken av saw palmetto ikke forbedret urinstrømningsmålinger eller prostata-størrelse hos menn med BPH-relaterte symptomer på nedre urinveier.
Hårtap
Saw palmetto sies å hemme aktiviteten til 5-alfa-reduktase, et enzym involvert i å konvertere testosteron til et hormon som kalles dihydrotestosteron. Dihydrotestosteron ser ut til å spille en nøkkelrolle i utviklingen av androgen alopecia, en tilstand som er mer kjent som mannlig mønsterhårtap.Mens undersøkelser på sågpalmeettoens effekter mot hårtap er begrenset, er det noen bevis for at det kan bidra til å behandle androgenetisk alopecia.
I en pilotstudie publisert i Journal of Alternative and Complementary Medicine I 2002 viste en gruppe menn med mild til moderat androgenisk alopeci en "svært positiv respons" til behandling med sagpalme og beta-sitosterol. Studienes forfattere tilskrives delvis dette resultatet at saw palmetto muligens blokkerte aktiviteten av 5-alfa reduktase.
Andre fordeler
Ny forskning tyder på at saw palmetto viser løfte i behandlingen av visse andre helsemessige forhold.For eksempel, en liten studie publisert i den sveitsiske journal Urologia Internationalis i 2010 ble det funnet at saw palmetto kan være til nytte for pasienter med kronisk prostatitt / kronisk bekken smerte syndrom.
I studien ble 102 pasienter med kronisk prostatitt / kronisk bekken smerte syndrom delt inn i to grupper: den første gruppen fikk en kombinasjon av sag palmetto, selen og lycopen; Den andre gruppen fikk så palmetto alene. Etter åtte ukers behandling viste begge gruppene en signifikant forbedring av symptomene.
Det er også noen bevis på at du så palmetto før du gjennomgår prostata kirurgi, kan redusere tiden brukt i operasjonen (samt blodtap, utviklingen av problemer under operasjonen og total tid brukt på sykehuset).
Mulige bivirkninger
Saw palmetto kan forårsake en rekke bivirkninger, inkludert:• dårlig ånde
• forstoppelse
• diaré
• svimmelhet
• tretthet
• hodepine
• kvalme
• mage
• oppkast
I tillegg har noen menn som har sett palmetto rapportert om erektil dysfunksjon, bryst ømhet eller utvidelse, og endringer i seksuell lyst.
Selv om det ikke har blitt godt demonstrert hos mennesker, kan saw palmetto påvirke nivåer av kjønnshormoner, som østrogen og testosteron. Derfor bør personer med hormonfølsomme tilstander (inkludert brystkreft og prostatakreft) konsultere legen din før du bruker saw palmetto. Barn og gravide bør ikke ta så palmetto.
Det har vært sjeldne saksrapporter som beskriver leverbetennelse, pankreatitt, gulsott, hodepine, svimmelhet, søvnløshet, depresjon, pustevansker, muskelsmerter, høyt blodtrykk, brystsmerter, unormal hjerterytme, blodpropper og hjertesykdom, men de har ' Det har tydeligvis vært forårsaket av saw palmetto.
Minst to saksrapporter har knyttet sagpalmetto med alvorlig blødning. Personer med blødningsforstyrrelser eller som tar antikoagulant eller antiplatelet medikamenter som warfarin (Coumadin®), aspirin eller klopidogrel (Plavix®), bør unngå å ta sagpalme, med mindre det er under medisinsk tilsyn. Det bør også unngås minst to uker før eller etter operasjonen.
Dosering og forberedelse
Det er ikke nok vitenskapelige data for å gi en anbefalt dose av saw palmetto. I studier som evaluerte effekten av saw palmetto på prostata kirurgi pasienter, ble en dose på 320 mg saw palmetto ekstrakt tatt daglig i to måneder før operasjonen.Den aktuelle dosen for deg kan avhenge av faktorer, inkludert alder, kjønn og medisinsk historie. Snakk med helsepersonell for å få personlig råd.
Hva skal du se etter
Du kan kjøpe kosttilskudd som inneholder saw palmetto i mange næringsmiddelbutikker, apotek og butikker som spesialiserer seg på urteprodukter. Saw palmetto er også allment tilgjengelig for kjøp online.Hvis du velger å kjøpe dette eller eventuelle tillegg, anbefaler National Institutes of Health (NIH) at du ser etter et Supplement Facts-etikett på produktet du kjøper. Denne etiketten inneholder vitale opplysninger, inkludert mengden aktive ingredienser per porsjon, og andre tilsatte ingredienser (som fyllstoffer, bindemidler og aromastoffer).
Til slutt foreslår organisasjonen at du ser etter et produkt som inneholder et godkjenningsmerke fra en tredjepartsorganisasjon som gir kvalitetstesting. Disse organisasjonene omfatter U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com og NSF International. Et godkjennelsesmerke fra en av disse organisasjonene garanterer ikke produktets sikkerhet eller effektivitet, men det gir forsikring om at produktet er riktig produsert, inneholder ingrediensene som er oppført på etiketten, og inneholder ikke skadelige mengder av forurensninger.
