Trening er en av pendlene i levetiden. Fordelene med trening er mange: hjertehelse, vektstyring, bedre søvn, forbedret humør, mer energi og mange flere. Den største fordelen? Reduser risikoen for kroniske...
Motivasjon - Side 2
To-dagers treningsøkter er vanligvis henvist til verden av høytids-idrettsutøvere trening for en bestemt sport eller konkurranse. Den gjennomsnittlige personen har nok problemer med å gjøre tid for a enkelt trening,...
Alvorlige idrettsutøvere bruker timer til kondisjonering, honing ferdigheter, perfeksjonering teknikker for deres spesielle sport, og praksis, praksis, praksis. Og det er sant at fysisk trening og inneboende talent - kan...
Personlighet er et komplisert emne - fasene som bidrar til å definere hvem du er og bestemme hva som gjør deg kryss, er helt individuell, ettersom ikke to personer er...
Våre redaktører selvstendig undersøker, tester og anbefaler de beste produktene; Du kan lære mer om vår gjennomgangsprosess her. Vi kan få provisjoner på kjøp gjort fra våre valgte lenker. Idrettspsykologi...
Hvis du noen gang har våknet opp for å møte din morgen treningsrutine bare for å vurdere å rulle og gå tilbake til sengs, har du sannsynligvis opplevd utbrenthet. Vi...
Det er ikke hver dag at en fitnessprofessor forteller deg å gå til sofaen for en dose treningsinspirasjon, men noen ganger er det akkurat det du trenger. Populariteten av viser...
Fungerer du bra under trening eller øvelse, men choke i konkurranse? Hvis følelser av nervøsitet, angst eller frykt forstyrrer din sportsytelse, kan lære å bruke noen få tips fra sportspsykologi...
