Sakte kokere er blant de mest nyttige kjøkkenverktøyene der ute. De er perfekte for store grupper supper og stuvninger; bare sett dem og glem dem. Men visste du at du...
Ernæring for vekttap - Side 15
Hva om du kunne spise en høyere fiberversjon av løkringer? Du kan! Når jeg lurer på løkringer, pulveriserer jeg frokostblandinger med høy fiber i en blender for å lage et...
Mason krukker er det beste å skje med salater siden salat. Jeg har alltid vært en fan av salater, men jeg elsker spesielt "salat i en krukke" trend. Nå kan...
Du bør spise en solid frokost for å øke din energi og mental fokus om morgenen. Men når du prøver å kutte kalorier, hvordan skal du lage en sunn frokost...
Havremel er en sunn frokost, men standard serveringsstørrelsen er ganske liten. Takket være noen få enkle triks (kort sagt, fordobling av væsken og tilberedningstid), er det lett å lage en...
De fleste dieters regner med å følge en spiseplan med mange regler. Selv om du velger et vekttapsprogram som lar deg spise hva du vil, er det fortsatt sannsynlig at...
Mange tror at motivasjon er en magisk kvalitet som noen mennesker har og noen mennesker ikke gjør det. Men det er enkle teknikker som alle kan lære å finne motivasjon...
Å velge næringsrik mat på de fleste restauranter føles som en skremmende oppgave. Spesielt når menyene har munnvann beskrivelser eller fristende bilder - og du er sulten. Hvis du ikke...
