Proteinpulver er ikke bare for kroppsbyggere lenger. Det er borte helt vanlig! Det er definitivt en god måte å legge til protein i kostholdet ditt, men kan det også hjelpe...
Ernæring for vekttap - Side 28
Siste gang Chia var dette trendy, var det fordi du kunne bruke den til å dyrke et kjæledyr ... Nå er planten populær for sine næringsrike frø. Men kan ch-ch-ch-chia...
Kaffe er en fin måte å starte morgenen på og det varme kruset varmes opp i hendene når det er kaldt ute. Men kan koffein i den koppen også hjelpe...
Apple cider eddik, eller ACV, sies å ha en rekke fordeler, alt fra å hjelpe med diabetes for å lette fordøyelsen. Noen sverger ved deres daglige skudd eller eliksir som...
Er kalkunfylling en viktig del av Thanksgiving-måltidet ditt? For mange av oss ville ferien middag ikke være komplett uten denne tradisjonelle sideretten. Men fylling er ikke alltid det beste valget...
En kalori er et mål for energiforbruk og lagret energi. Kaloriene referert til i kosthold (kalorier spist) og mosjon (kalorier brent) er kilokalorier (kcal). En kilokalorie er lik mengden varme...
Hvis du elsker sommerkocktailer, vil du sannsynligvis nyte en margarita nå og da. Men vet du hvor mange kalorier er i en margarita? Margarita er en av de mest populære,...
Mat er en sentral del av høytiden. Hva er Thanksgiving uten gresskarpai? Og hvis det ikke er champagne den 31. desember, er det egentlig enda nyttårsaften? Spøkelse til side, varierer...
