Hvis barna dine regelmessig går ned på sofaen for å se barnas show på TV, vil du kanskje tenke på måter å minimere eksponeringen mot reklame. Vi vet alle at...
Alle artikler - Side 1636
Hopping til konklusjoner er et vanlig problem for personer med panikklidelse. Lær om hvordan du beveger deg forbi negative tankemønstre. Definisjon altrendo bilder / Getty Images Hopping til konklusjoner er...
Denne Jump Rope Circuit Workout inkluderer en blanding av både hoppetau og total kroppsstyrkeøvelser for en fartsfylt, trening i hele kroppen. Hoppetau er en utmerket cardio-øvelse, men det kan være...
Journaling, eller "uttrykksfull skriving" er et kreativt og følelsesmessig utløp for mange mennesker, enten det er sunt eller sliter med kreft. Å legge pen til papir kan klargjøre tankene dine...
Mange mennesker nyter og finner skriving eller journaling for å være en terapeutisk innsats. Det gjør at en person kan organisere tanker og følelser og uttrykke dem på en trygg...
Journaling er et sterkt anbefalt stresshåndteringsverktøy av mange grunner. Det har vært mange studier som viser effektiviteten av journaling for helse, lykke og stresshåndtering. Det er ikke bare en enkel...
Journal writing er en enkel og effektiv coping teknikk som kan hjelpe deg med å håndtere livet med panikklidelse. Gjennom journaling kan du spore fremdriften din, utforske dine følelser og...
En vekttap journal kan være nøkkelen til diett suksess. Er du klar til å lage din egen matdagbok og treningslogg? Bruk disse tipsene og tipsene til vektreduksjon som veiledning, men...
