Recovery hjertefrekvens er en pulsmåling som tas umiddelbart etter intens trening. Recovery hjertefrekvens brukes i noen fitness tester for å evaluere hjertets evne til å komme seg fra trening. Gjenopprettingspulsen...
Alle artikler - Side 1782
Profesjonelle hjemme-tennblekingskit er de som er oppnådd fra tannlegen din, som inneholder en høy konsentrasjon av enten hydrogenperoksid eller karbamidperoksid. De er litt dyrere enn over-the-counter Whitening Kit ($ 100...
Noen ganger når en dag virker stressende eller overveldende, er avslapping bare en positiv reframe unna. Positive reframe strategier ta 'stress' ut av stressfaktorer - når vi reframe, ser vi...
Positive affirmasjoner er et godt verktøy for å omprogrammere ditt ubevisste sinn fra negativ tenkning til positiv. Tanken er å ta positive uttalelser om hva du vil se manifestert og...
Hvis du gjør Pilates og legger til andre former for trening i din ukentlige rutine, er du korsopplæring. Det er noen gode grunner til å gjøre dette. Her er noen:...
Personlig verneutstyr (PPE) brukes av helsepersonell for å beskytte seg mot skade eller infeksjon. Det er personlig verneutstyr for å holde redningsmennene trygge mot fysiske skader, kjemiske farer og infeksjon....
Hvis du ikke har hørt om Periscope, ikke bekymre deg, du er ikke alene. Denne live-streaming videoapp utviklet av Twitter er en av mange levende videoplattformer som plukker opp damp....
En repetisjon maksimal (RM) er den mest vekten du kan løfte for et bestemt antall treningsbevegelser. Det er et godt mål på ditt nåværende styrkenivå når du følger treningsprogrammet ditt....
