Hjemmeside » Alle artikler - Side 1816

    Alle artikler - Side 1816

    Hvordan stoppe en blodig nese på riktig måte
    Blodige neser (offisielt kjent som epistaxis) er ubehagelig og skummelt, men mesteparten av tiden er de vanligvis ikke farlige. Barn får neseblodene oftere enn voksne, vanligvis enten fra å irritere...
    Hvordan lager First Aid Kit medisiner
    Når du bygger et førstehjelpsutstyr, bygg det for de medisinske nødsituasjonene du forventer å se. Det er en gitt at du vil inkludere elementer for brannsår, kutt og skraper. Avhengig...
    Hvordan stimulere hormoner for kroppsbygging
    Flere hormoner spiller en viktig rolle i kroppsbygging og styrketrening. Testosteron, veksthormon (GH) og insulinlignende vekstfaktor (IGF-1) øker styrken og stimulerer muskelvekst. Andre hormoner som kortisol, epinefrin, norepinefrin og glukagon...
    Hvordan bli yngre
    Å prøve å leve lenger er et godt mål, men de ekstra årene vil ikke bety mye hvis du ikke føler deg frisk og energisk. Så hvorfor ikke prøve å...
    Hvordan bli trygg på isen
    Uansett hvor godt et offer kan svømme, kan iskaldt vann føre til alvorlig hypotermi på mindre enn 30 minutter, slik at offeret blir for svakt for å komme seg ut...
    Hvordan holde seg trygt i solen
    Overdreven eksponering for solen og andre kilder til ultrafiolett (UV) stråling er tydelig forbundet med en høyere risiko for flere former for hudkreft. Siden hudkreft er diagnostisert i over en...
    Hvordan holde seg på sporet med trening i dårlig vær
    For de fleste av oss, presenterer vintermånedene en vanskelig tid å trene - enten vi prøver å kaste noen få pund eller ikke. Selv om du tilhører et lokalt treningsstudio,...
    Hvordan bli motivert til å trene
    Hvis du prøver å gå ned i vekt eller komme i form, kan du finne deg selv å miste interessen noen uker inn i programmet. Hvis du sliter med å...