Etter at du har kjørt en liten stund og forbedret utholdenheten, vil du kanskje fokusere på et nytt mål som kjører raskere. Her er noen åtte enkle ting du kan...
Alle artikler - Side 1829
Halvmaratonet er en varm avstand, og etter hvert som 13.1-mile-rase blir mer populært, blir det enklere og lettere å finne en nær deg. Hvorfor kjøre en halv maraton? Folk kjører...
Etter at du har kjørt ditt første maraton, kan du tenke at du vil forbedre tiden din til neste maraton. Hvis du håper å kjøre en raskere maraton, kan du...
Å spise en salat lyder sunt, ikke sant? En stor haug med smakfulle grønnsaker, et utvalg av friske grønnsaker, og kanskje noen få nøtter eller andre knasefulle ting, alle toppet...
Sammentrømning og tøffhet fikk deg ned? Selv om dette symptomet ikke kan være livstruende for de fleste, er det sikkert irriterende. Når du har noen form for nasal overbelastning, er...
Vet du hvordan du vurderer dine journaler for feil? Bruken av elektronisk medisinsk journale tillater øyeblikkelig overføring av medisinsk informasjon mellom leger, sykehus, testsentre og andre fasiliteter. Denne enkle strømmen...
For å finne kvalitetsinformasjon om leger online må vi se bakom nettstedene først, vurdere hvordan de samler informasjonen og hvorfor det presenteres slik det er. Husk at disse legene rangeringer...
En liten stress kan holde oss på tærne, motivere oss til å gjøre vårt beste og utfordre oss på måter som gjør oss sterkere. Mer enn litt stress kan faktisk...
