Mål: Bryst, triceps, skuldre Utstyr som trengs: Vekt benk og barbell, dumbbells, eller Smith maskin Nivå: mellom~~POS=TRUNC Benken pressen bygger muskler i brystet, samt triceps på baksiden av armene og...
Alle artikler - Side 1996
For utholdenhetsutøvere, betyr "tapering" en nedgang i treningsvolum (beløp) som fører opp til konkurranser. Tidligere hadde de fleste trenere atleter redusert både volum og intensitet (innsats) i opplæring før konkurranse,...
Ferdighetene til å bli avslappet når det er nødvendig og gjenværende avslappet når det er mulig, kan være transformativ og kan gi en målbar helseforskjell. Dette skyldes at du bor...
Øvelsen av oppmerksomhet - styrer all oppmerksomhet og oppmerksomhet til nåtiden - kan gi mange fordeler til din følelsesmessige og fysiske helse, så vel som forholdene i livet ditt. Blant...
En otolaryngologist er en legeekspert som fokuserer på diagnose og behandling av medisinske tilstander og forstyrrelser i ørene, nesen og halsen. Sinus problemer, kreft, infeksjoner, sykdommer eller misdannelser av noen...
En ortodontist er en tannlege som spesialiserer seg på kjevejustering og bevegelse av tenner. Ortodonti er grenen av tannbehandling som korrigerer tenner og kjever som er plassert feil. Krokete tenner...
Enten du skjønner det eller ikke, har du sannsynligvis vært en forbruker av psykologiforskning på et tidspunkt. Nesten hver dag sendes nye rapporter om funnene fra de nyeste psykologistudiene på...
En smittsom sykdom lege er en intern medisinske doktor som fullfører tilleggstrening for å spesialisere seg i forebygging og behandling av smittsomme sykdommer. Du har kanskje sett en film eller...
