Ernæring Høydepunkter (per porsjon) Kalorier 320 Fett 13g Karbohydrater 16g Protein 38g Vis Ernæringsetikett Skjul Ernæringsetikett Ernæringsfakta Porsjoner: 2 (1 tilapia hver) Mengde per porsjon kalorier 320 % Daglig verdi*...
Alle artikler - Side 3289
For å bekjempe de mellom måltidsmunchene, er det best å nå en proteinpakket matbit. Men ikke bare noen protein med høy protein vil gjøre. Her er seks høyproteinplukk som ikke...
Helseomsorg handler ikke bare om penger, men hvis du ønsker en medisinsk karriere som betaler den høyeste lønnen, kan disse jobbene være for deg. Selvfølgelig blir disse jobbene ikke lettest...
Å ha en diett som er høy i fiber kan hjelpe deg å miste vekt. Mens fiber er et karbohydrat, er det ikke lett fordøyelig. Det legger til masse for...
Du vet mange viktige tall, for eksempel alder, fødselsdato og telefonnummer. Men vet du blodtrykket, LDL-kolesterolnivået eller kroppsmasseindeksen (BMI)? Hva med midjeomkrets, blodsukkernivå eller triglyseridnivå? Enda viktigere, vet du hva...
American Heart Association anbefaler å spise to porsjoner fisk hver uke. Men det er viktig at fisken din blir forberedt på en måte som gjør at fisken opprettholder sine helsemessige...
For en rask og enkel velvære makeover, hoppe over de sukkerholdige butikkene og lage din egen sunne soda hjemme. Ikke bare lavere i sukker, gnistrende vann smakt med fruktjuicer og...
Måten du tilbringer morgenen din, kan legge til en viss smak for resten av dagen. Når ting begynner å føle seg stressende, kan du oppleve en "nedadgående spiral" av negative...
