Mens få av oss kan ærlig si at vi elsker å tømme, forteller vi ofte hvor viktig det er å opprettholde et sunt smil. Vi vet alle hvilken rolle vår...
Alle artikler - Side 3330
Jeg er villig til å satse på at det ikke er en person som leser dette som ikke har blitt berørt av kreft på en eller annen måte - og...
Hvorfor trenger du mer fiber Øk fiberinntaket ditt ved å spise mer frisk frukt og grønnsaker og velg helkorn i stedet for raffinerte korn. Det bidrar også til å øke...
Balanse er noe mange av oss tar for gitt, men alle kan ha glede av å forbedre det. Balanse treningsøvelser styrker kjerne muskler og forbedrer stabiliteten, noe som gjør deg...
Å studere for eksamener kan være en veldig stressende opplevelse når du har ADHD. Du vil kanskje finne at du bruker mye mer tid på å studere til eksamen enn...
Stressadministrasjonsteknikker kan falle i to kategorier: problemfokusert håndtering og følelsesfokusert håndtering. I utgangspunktet er problemfokuserte (eller løsningsfokuserte) håndteringsstrategier rettet mot å eliminere kilder til stress eller jobbe med stressorene selv,...
Når man ser etter måter å håndtere stress, overser folk ofte en av de enkleste og mest effektive strategiene: skape et fredelig hjem. Fordi de fleste av våre dager begynner...
Mange ernæringseksperter vil oppine at frokost er det viktigste måltidet, og ingen vet dette bedre enn irsk. Mens Full Irish Breakfast tradisjonelt kan inkludere behandlet rødt kjøtt som bacon og...
