En av de største klager jeg hører fra kvinner med PCOS er at de ikke kan gå ned i vekt. Det er en god grunn til at så mange mennesker...
Alle artikler - Side 376
En viktig ingrediens i vellykket vekttap er å holde styr på fremdriften din og overvåke ting som din vekt, målinger og kroppsfett regelmessig. Å sjekke inn på disse tingene fra...
Prøver du å senke blodtrykket med vekttap? Du er ikke alene. Høyt blodtrykk påvirker over 65 millioner mennesker i USA. Det handler om en av de tre voksne. Og tilstanden,...
Tempo i vekt trening er rytmen hvor du flytter en vekt, inkludert hviletid øverst på heisen og ved retur av vekten til startposisjon. For eksempel kan litt trening innebære eksplosiv...
Hypothyroidisme er sterkt forbundet med vektøkning. Faktisk er vektøkning et av de vanligste symptomene på hypothyroidisme - og det fører til at mange mennesker til slutt diagnostiserer skjoldbrusk sykdom. Behandle...
Skulder vektbærende øvelser kan være nødvendig etter en skulderskade eller kirurgi for å hjelpe deg med å gjenopprette. Din fysioterapeut kan jobbe med deg for å sikre at du på...
Etter operasjonen i nedre ekstremitet kan din ortopediske lege begrense mengden vekt du kan plassere på ditt opererte ben. Denne begrensningen er nødvendig for å gi tilstrekkelig tid for riktig...
Legen din kan ha anbefalt vektbærende trening, eller du kan ha lest at en slik øvelse er viktig for sunne bein. Men hva er vektbærende trening, og hvordan hjelper det...
