"Miraklet er ikke at jeg er ferdig. Miraklet er at jeg hadde motet til å starte."-John Bingham, høyttaler og forfatter "Frykt blir gradvis erstattet av spenning og et enkelt ønske...
Løping - Side 40
"Det er ingen tvil om at hjernen og noen sko er avgjørende for maraton suksess. Selv om det kommer til et valg, velg skoene. Flere mennesker avslutter maraton uten hjerner...
Et spor er den perfekte innstillingen for hurtighetstrening. Overflaten er ideell, og du kan enkelt sette opp treningsøkter basert på runder. Å legge til treningsøkter i treningsrutinen kan øke hastigheten...
Kjører i gamle eller slitte løpesko kan føre til løpeskader. I løpet av tiden mister løpeskoene støtdemping, pute og stabilitet. Når du kjører i slitne sko, øker det stress og...
Hvis du har kjedet deg med din vanlige løpevindu, kan du bare trenge en morsom løpende utfordring for å tenne din kjærlighet til å løpe. Her er fem utfordringer som...
Våre redaktører selvstendig undersøker, tester og anbefaler de beste produktene; Du kan lære mer om vår gjennomgangsprosess her. Vi kan få provisjoner på kjøp gjort fra våre valgte lenker. Enten...
Hvis du har registrert deg for et 5K-løp som er en måned unna, og du ikke har trenet spesielt for det, har du fortsatt tid til å kjøre en spennende...
Hvis du ikke liker tredemølle eller du har kort tid, kan du fortsatt brenne mye kalorier og få en effektiv tredemølle trening uten å bruke mye tid på maskinen. Her...
