Det er mange forskjellige måter å meditere på, og så lenge en meditasjonsteknikk gir mulighet til å roe sinnet og slappe av i kroppen, er det mange fordeler med meditasjon...
Selv forbedring - Side 11
Vi kan forberede oss på stress med håndteringsteknikker, vi kan eliminere stressorer fra våre liv når det er mulig, og vi kan omgjøre oss med sosial støtte - vi bør...
Lobelia (Lobelia inflata) er en plante som brukes i urtemedisin og i homøopatisk medisin. Sagt å utvise slim fra luftveiene, brukes det ofte til å behandle respiratoriske problemer. I tillegg...
Bunnlinjen Selv om det er mange iPhone-apps basert på lykke, var dette en av de første som kom ut, og det er fortsatt et av de beste å bruke, etter...
Et utfordrende aspekt av stress er at det kan hoper seg opp: aktiviteter som er mildt stressende kan føle seg overveldende når du opplever for mye stress på andre områder....
Lykke gjør ikke bare livet mer behagelig, men kan føre til bedre helse, trivsel og lang levetid. For å få mest mulig ut av livet og komme i gang, gi...
Å lære å "smake øyeblikket" i livet er en praktisk, fri og effektiv måte å øke din lykke og livskvalitet til, og redusere stress. Å ha det du har kan...
Når som helst, kan du søke i en hvilken som helst stor medisinsk database og finne (minst) 1000 ganger mer informasjon om konvensjonell medisin enn komplementær alternativ medisin. Likevel praktiseres...
