Et potensielt gjennombrudd for de som mangler dyp søvn
Rythms første produkt, Dreem, fokuserer på søvn-en aktivitet som tar opp en tredjedel av våre liv. Sleep tracking enheter er vanligvis begrenset til å oppdage og analysere ulike stadier av søvn. Dreem forsøker å ta sove og overvåke et skritt videre. Dette slitesterke hodebåndet forklarer evnen til ikke bare å overvåke søvn, men for å stimulere det også. Det går aktivt, men ikke-invasivt, inn når brukeren er i en tilstand av dyp søvn for å forlenge og forbedre kvaliteten på denne søvncyklusen. Fem EEG (elektroencefalogram) sensorer overvåker hjernebølger, og forsiktig lydstimulering brukes til å forbedre dyp søvn. Hvis enheten virker effektivt, kan det føre til en positiv effekt på brukerens kognitive potensiale, samt føre til bedre fysisk ytelse og bevart helse.
"Hjernen er et intrikat og fascinerende system, og vi begynner bare å forstå dens evner," sa Hugo Mercier, administrerende direktør og medstifter av Rythm. "Takket være de betydelige fremskrittene innen teknologi, kan vi utnytte vår egen hjerne og forbedre våre liv på en måte som vi ikke har vært i stand til før."
Betaversjonen av Dreem ble lansert i 2016. Den ble brukt i en klinisk prøve som viste at den nøyaktig kan identifisere og måle forskjellige søvnfaser. Forsøket ga også noen første bevis på at brukerens hjerne ikke blir vant til gjentatte stimuleringer som tilbys over påfølgende netter. Etter 10 dagers bruk forblir effekten på søvnkvaliteten positiv. Fra begynnelsen av 2018 er en ny versjon av pannebåndet på markedet. For tiden priset til $ 499, er den tilgjengelig for bestilling.
Betydningen av dyp søvn
Dyp søvn, som er homeostatisk regulert, innebærer en spesiell signatur for hjerneaktivitet. Det er viktig for ulike fysiologiske mekanismer som utløses når en person er i dyp søvn. Disse involverer hjernenergi restaurering, minne konsolidering og hormon release, for å nevne noen.Forskere ved University of California, Berkeley, fant at mangel på dyp søvn kunne bidra til utviklingen av Alzheimers sykdom. Personer med søvnforstyrrelser har en opphopning av beta-amyloid-et protein kjent for å angripe hjernens langsiktige minne og utløse Alzheimers. En annen studie fra UC Berkeley, publisert i tidsskriftet neuron, viste også at mangel på søvn, som ofte er forbundet med alderdom, er årsaken til ulike fysiske og mentale forhold. Forskere hevder også at vi ikke reduserer vårt behov for søvn når vi alder, en vanlig misforståelse. Ny teknologi som bruker hjernestimulering kan derfor bidra til å forhindre forekomst av søvnforstyrrelser og redusere sine alvorlige konsekvenser i hele levetiden.
Dreems unike personlige neuroteknologi
Rythms prestasjoner inkluderer å finne ut noen av de minste og mest nøyaktige sove sensorer tilgjengelig i dag. Moderne sensorer, innebygd i et lett hodebånd, er Dreems ryggrad. Disse sensorene overvåker hjernebølger i sanntid og gir forbrukeren muligheten til å få tilgang til data som vanligvis kun er tilgjengelig i et søvnlaboratorium. Når sensorer oppdager at brukeren er i en dyp søvnstilstand, også kjent som slow-wave-aktivitet (SWA), begynner enheten å produsere en ikke-invasiv lyd ved hjelp av beinledning (det betyr at enheten ikke krever at brukeren har på seg hodetelefoner ). I indre øre blir lyder forvandlet til elektriske impulser som blir hentet opp av hjernen.Dreem bygger på tidligere vitenskapelige funn fra uavhengige laboratorier om effekten av lydstimulering under dyp søvn. Det har for eksempel blitt vist at akustisk stimulering forbedrer søvnens sakte bølger. Det ser ut til å være spesielt gunstig å spille intermitterende lyder i blokker på 15 sekunder, etterfulgt av stimuleringsfrie intervaller. En studie fra Universitetet i Tübingen og Universitetet i Lübeck i Tyskland viste også at hørselsstimulering under søvn kan bidra til minnekonsolidering, så lenge den er gitt i den rette fasen av søvn.
Verdens beste vekkerklokke
Dreem skiller seg ut fra andre kommersielle søvnsporere ved å aktivt påvirke søvnløpet. Dette gjør det til en av de første aktive bærbare enhetene som benytter avansert personlig neuroteknologi.Tidlig testing indikerer en 10 prosent økning av dyp søvnamplitude og varighet for brukere av enheten. En spennende egenskap ved denne digitale tracker er evnen til å vekke brukeren opp på et tidspunkt som er optimalt for ham eller henne. Når brukeren setter en alarm, sørger Dreem for at han eller hun er våknet opp i et passende stadium av søvnen, og unngår grovhet og tretthet som kan provoseres når plutselig vekket seg under en dyp søvnkurs. Dreem oppnår dette med ekte data og ikke bare basert på spådommer, noe som skiller det fra mange andre søvnapparater. I 2016 ble Dreem testet på en utvalgt gruppe på 500 individer. Etter testens suksess av dette, tilbød Rythm enheten til resten av verden i juni 2017. Rythms nåværende fokus er på søvnapplikasjoner. Men de ser også ut til å utvide til andre områder av menneskelig erfaring og kan produsere andre enheter i fremtiden.
Bruke Tech for å forbedre dine drømmer
Et annet innovativt selskap som bygger på smart teknologi for å forbedre søvn er iWinks. Ved å bruke det siste innen nevrologi går Aurora-drømbåndet utover søvnsporing. Som Dreem, kan denne enheten også vekke deg på den tiden som er mest kompatibel med søvncyklusen din. Men iWinks fokus fokuserer ikke bare på søvnkvalitet, men forbedrer også drømmene dine.Dette unike produktet hjelper deg med å få tilgang til den transformative kraften i drømmer og oppnå personlig innsikt. IWinks-teamet eksperimenterer med lucid drøm induksjonsteknologi, og noen av brukerne rapporterer å oppleve klare drømmer, et fenomen der drømmere kan være oppmerksomme på deres drømmer. Ved å gjøre det, tyder noen undersøkelser på at folk kan forbedre deres evne til å løse kreative og kognitive problemer. IWinks søvn-tracker og drømforsterker er allerede tilgjengelig for forhåndsbestilling.
