Kan en tennisball faktisk forhindre deg i snorking? Lær hvordan en riktig utnyttet tennisball kan holde deg unna ryggen din og forhindre snorking og til og med posisjonell søvnapné. Rolle...
Søvnforstyrrelser - Side 10
Når et barn våkner om natten og skriker og skremmer, men forblir uheldig, blir svar og løsninger raskt søkt av forstyrrede foreldre. Disse søvngruslene, eller nattskrekk, kan påvirke hele familien....
Hvis du bruker kontinuerlig positiv luftveis trykk (CPAP) med en nese- eller ansiktsmaske, kan det hende du får problemer med å få en god tetning på nesebroen. Dette kan føre...
De fleste nyere kontinuerlige positive luftveis trykk (CPAP) eller bilevel maskiner kommer nå med en oppvarmet luftfukter som enten er fullt integrert i enheten eller enkelt festet. Du lurer kanskje...
Det kan være vanskelig å fatte, men noe så enkelt som saltvann kan faktisk hjelpe deg å puste lettere. Bruken av saltvannsprayer kan lindre tørrhet, overbelastning og til og med...
For å sette pris på funksjonen til normal søvn og hvordan ulike søvnforstyrrelser forekommer, er det nødvendig å ha en forståelse av det grunnleggende i søvnstadiene. For eksempel, hva er...
Forvirrende opprør er episoder der en sovende våkner opp - eller virker som å våkne opp - men oppfører seg merkelig. Den berørte personen kan virke disorientert eller ikke reagere;...
Det er overraskende sannsynligvis en av de mer vanlige fryktene og angstene som er forbundet med å fly: flau deg selv ved å sovne på flyet og snorkende høyt nok...
