Redusere kroppsfett kan føles som en kamp, spesielt hvis du bruker energi gjennom trening og ikke ser resultater. Kostholdet vårt kan også være konsekvent sunt og kroppen vår nekter fortsatt...
Sportsnæring - Side 12
Vegetariske og veganske dietter stiger i popularitet og idrettsutøvere tar vare. Det er nok bevis for å støtte plantebaserte dietter som gir mange helsemessige fordeler, men forskning mangler atletisk ytelse....
Jeg elsker ideen om en skridtteller du ikke trenger å klippe på klærne og en hjertefrekvensmåler uten brystbelte, to stand-out-funksjoner i Mio Stride. Dette er et godt valg for turgåere...
En hjertefrekvensmåler er et flott verktøy for å spore intensiteten på treningsøktene dine, men de fleste krever en brystbelte for å fange hjertefrekvensen, noe som ikke alltid er praktisk. Et...
Å finne det beste proteinet for å bygge muskler forblir fortsatt et spørsmål for mange som prøver å få mager masse og miste fett. Forskningen De American College of Sports Medicine...
Super oxygenerte vannprodusenter hevder at det gir mer energi, større mental bevissthet og konsentrasjon enn vanlig vann fra springen. Selv om de hevder at disse spesielle vannformuleringene inneholder 10 ganger...
Glutamin, eller L-glutamin, er en naturlig forekommende ikke-essensiell aminosyre som vanligvis lagres i muskler og frigjøres i blodet i tider med fysisk stress. Idrettsutøvere som tar glutamintilskudd, gjør det vanligvis...
Aktive voksne, spesielt menn, ser etter sunnere måter å øke testosteronnivåene for å forbedre libido, øke mager masse og forbedre atletisk ytelse. Alternativ medisin fortsetter å vokse som et effektivt...
