FitWatch er et utmerket valg for å spore diett og treningsprogram. Grensesnittet er enkelt å bruke, grafer og diagrammer gir deg en enkel forståelse av kosthold og treningsøkter, og rapportene...
Sportsnæring - Side 17
Eteriske oljer har eksistert i årevis, og flere studier har vist dem nyttige til behandling av ulike sykdommer og forbedret helse. I følge USAs håndbok for essensielle oljer er essensielle...
Hvis du følger sport, har du utvilsomt hørt om idrettsutøvere som har blitt fanget ved hjelp av ytelsesfremmende stoffer (PED). Anabole steroider er noen av de mer kjente PED, men...
Larabar er en velsmakende rå mat energi bar hvis ingrediens listen er så kort du ikke kan tro det - bare frukt, nøtter, og et krydder eller to. Larabar har...
Å trene i det kalde været gir noen unike utfordringer for idrettsutøvere som deltar i vintersport. Alle som trener i kaldt vær må ta noen forholdsregler for å holde seg...
Idrettsutøvere har en tendens til å være svært konkurransedyktige og disiplinerte individer som går langt i å utmerke seg i deres sport. Denne personlighetstypen kombinert med forventninger til lagkamerater og...
Det du spiser virkelig har en innvirkning på hvor effektivt og effektivt du kan gi energi til dine arbeidende muskler. Kroppen omdanner mat til drivstoff gjennom flere forskjellige energibaner. Å...
Enten du er hardcore på treningsstudioet eller nyter en lettere hjertedag, er det viktig å spise riktig mat før du treffer treningen din. Spis for å støtte treningen din...
