Anti-Inflammatory Drugs In Sports and Exercise
Antiinflammatoriske (AI) medisiner er en klasse av legemidler laget for å lindre betennelse i kroppsvev for å lindre smerte og stivhet. Eksempler på AI-medisiner er prednison, ibuprofen, aspirin, celecoxib og diklofenak.
Antiinflammatorier kan også kategoriseres som "steroidale" og "ikke-steroide" legemidler. Prednison er en velkjent AI i steroidklassen, og ibuprofen og aspirin er over-the-counter-produkter i ikke-steroidklassen, kalt ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler eller NSAIDs.
Bortsett fra mer alvorlige medisinske forhold, bruker sportsentusiaster og trenere - inkludert vektløftere og vektlærere - generelt NSAIDs for smertelindring fra muskelskade og sårhet, og noen ganger for feber. Aspirin reduserer også blodproppene, slik at langvarig bruk av aspirin i høye doser ikke anbefales. Ibuprofen er blitt veldig populært blant treningstrenere og idrettsutøvere, ikke bare for eksisterende smertelindring, men også som forebyggende behandling i forkant av treningsøkter eller konkurranse om forventet muskelsårighet.
Ibuprofen og idrettsutøvere
Over tid, etter ulike studier på atleter som tar NSAIDs, har det kommet spørsmål om hvordan denne praksisen kan påvirke helseutfall og ytelse. New York Times rapporterte at opptil 70 prosent av avstandsløpere og andre utholdenhetsutøvere tar pillene før hver trening eller konkurranse som en forholdsregel mot muskelsår. Slik bruk er også relativt vanlig blant seriøse vektutdannende idrettsutøvere.
Ibuprofen, som et eksempel, er kjent for å ha negative tarmeffekter når det brukes overdrevet. En bekymring er den ekstra skaden som kan oppstå i tarmene, med tanke på stresset i atletisk trening og konkurranse. En studie i tidsskriftet Medisin og vitenskap i idrett og trening fant at ibuprofen forverret treningsinducert liten tarmskade og indusert tarmdysfunksjon hos raske individer.
I en annen undersøkelse av ibuprofenbruk i utholdenhetsutøvere, ibuprofen og andre NSAIDS ble det funnet å øke atleteres følsomhet mot hyponatremi, en alvorlig og noen ganger dødelig tilstand forårsaket av lavt natriumnatrium, og vanligvis relatert til overflødig vannforbruk. Men NSAIDs stress på nyrene kan øke risikoen for hyponatremi når andre forhold er oppfylt.
Eksperter har advart om at det er liten begrunnelse for forebyggende bruk av ibuprofen eller andre NSAIDs før eller etter trening eller konkurranse for å forhindre muskelsårighet og at slik ufrivillig bruk kan få helsekonsekvenser.
Hvordan bruke NSAIDs for muskel ømhet
Den beste tilnærmingen ser ut til å være å bare bruke NSAID til behandling av muskel- og skjelettskader når alvorlig smertelindring kreves, og så bare så kort kurs som mulig. Forebyggende bruk bør være sterkt motløs.
