Helsefordelene ved D-mannose
Som kosttilskudd er D-mannose ofte spioneringen som en naturlig måte å behandle og forhindre urinveisinfeksjon (UTI) eller blæreinfeksjon (blærebetennelse) på. Selv om det er behov for mer forskning, foreslår foreløpige studier at tilskuddene kan være vel verdt å utforske. Siden behandling for hyppige UTI er langvarig lavdose antibiotikabruk (seks måneder eller lengre), med en ikke-antibiotisk behandling for denne typen infeksjon, som står for mer enn seks millioner lege besøk hvert år, vil bidra til å forhindre antibiotikaresistens.
Helsefordeler
En rekke mindre studier har antydet at D-mannose kan hindre bakterier i å kle seg til cellene som strekker urinveiene. Forskning publisert i 2008 i tidsskriftet PLOS One viste at D-mannose kan bidra til å stoppe E coli (bakteriene som er ansvarlige for det store flertallet av UTI) fra å stikke til celler i urinveiene.En studie publisert i World Journal of Urology i 2014 undersøkte bruken av D-mannose for å hindre gjentatte urinveisinfeksjoner. Etter en uke med innledende behandling med antibiotika for et akutt UTI, tok 308 kvinner med en tilbakevendende UTI-behandling D-mannosepulver, antibiotikumet nitrofurantoin, eller ingenting i seks måneder.
I løpet av seks måneders perioden var frekvensen av tilbakevendende UTI betydelig høyere hos kvinner som ikke tok noe i forhold til de som tok D-mannose eller nitrofurantoin. Færre bivirkninger ble rapportert med D-mannose sammenlignet med antibiotika. Den viktigste nevnte var diaré, som oppsto i åtte prosent av kvinnene som tok D-mannose.
En liten pilotstudie av 43 kvinner som ble utgitt i 2016, viste at D-mannose administrert to ganger daglig i tre dager etterfulgt av en gang daglig i 10 dager, resulterte i en signifikant forbedring av symptomer, UTI-oppløsning og livskvalitet. De som fikk D-mannose i seks måneder etter behandling, hadde lavere tilbakevending enn de som ikke tok noe.
Selv om D-mannose viser løfte, konkluderte en gjennomgang av studier publisert i 2015 at D-mannose (og andre ikke-farmasøytiske midler som tranebærsaft og vitamin C) er dårlig egnet til å erstatte antibiotika ved behandling av UTI.
Mulige bivirkninger
Vanlige bivirkninger av D-mannose inkluderer oppblåsthet, løs avføring og diaré. Da D-mannose utskilles fra kroppen i urinen, er det også noen bekymring for at høye doser kan skade eller forringe nyrene.Siden D-mannose kan endre blodsukkernivået, er det avgjørende for personer med diabetes å ta forsiktighet ved bruk av D-mannose kosttilskudd. Det er ikke nok kjent om sikkerheten til kostet under graviditet eller amming, så det bør unngås. Barn bør ikke ta D-mannose også.
Som regel er det ikke anbefalt å behandle et UTI med D-mannose eller unngå eller forsinke standardbehandling, da det kan føre til alvorlige komplikasjoner, inkludert nyreinfeksjon (pyelonefrit) og til og med permanent nyreskade. Hvis du fortsatt tenker på å prøve D-mannose for å behandle et UTI (eller vurderer det for forebyggende formål), snakk med legen din først for å veie fordeler og ulemper og avgjøre om det er det beste alternativet for deg.
Dosering og forberedelse
Det er lite kjent om sikkerheten til D-mannose på lang sikt, eller i hvilken dose kan supplementet betraktes som skadelig eller giftig. Ifølge ConsumerLab.com er en typisk anbefalt dose D-mannose for behandling eller forebygging av blæreinfeksjoner en og en halv gram daglig, ofte delt inn i tre doser på 500 milligram hver. Men doser så høy som to gram daglig for å hindre UTI og tre gram å behandle UTI er også brukt i studier.Mens D-mannose vanligvis anses som trygt fordi det forekommer naturlig i mange matvarer, kan doser høyere enn det som forbrukes gjennom normale dietter føre til ukjente helseproblemer; det er rett og slett ikke kjent på dette stadiet.
