Mange bruker en tredemølle for å forbrenne kalorier og hjelpe med vekttap. Men hvor nøyaktig er metoden din for å estimere tredemøllekalorier brent? Du vil kanskje sjekke kaloriene det sier...
walking - Side 15
Hvordan vet du hvor langt du har gått? Det er flere måter å måle gangavstanden din på, med mer tilgjengelig enn noen gang, takket være mobilapps, GPS og datakartlegging. Det...
Er det en god tid på dagen å gå? Forskning på lungefunksjon, kroppsrytmer, temperatur og hormonnivåer sier en ting å trene rundt klokka 6 Men trening om morgenen har fordeler...
Å legge tilbake bakover til tredemølle trening og utendørs spaserturer kan gi deg en rekke treningsfordeler. Å gå i omvendt kan legge til økt intensitet, som ligner en veldig rask...
Hva er de forskjellige delene av en atletisk sko? Enten du kjøper løpesko eller gående sko, har de felles terminologi. La oss dissekere grunnleggende skoanatomi. 1 Sko øvre Sko øvre...
Våre redaktører selvstendig undersøker, tester og anbefaler de beste produktene; Du kan lære mer om vår gjennomgangsprosess her. Vi kan få provisjoner på kjøp gjort fra våre valgte lenker. Vandring...
Våre redaktører selvstendig undersøker, tester og anbefaler de beste produktene; Du kan lære mer om vår gjennomgangsprosess her. Vi kan få provisjoner på kjøp gjort fra våre valgte lenker. Å...
Våre redaktører selvstendig undersøker, tester og anbefaler de beste produktene; Du kan lære mer om vår gjennomgangsprosess her. Vi kan få provisjoner på kjøp gjort fra våre valgte lenker. Første...
