IPod nano inkluderer en pedometerapp. I motsetning til Nike + iPod Sport Kit, er denne pedometern innebygd og bruker ikke en separat sensor. Den passer til opptak av totale daglige...
walking - Side 38
Et innendørsspor er en fin måte å komme i gang eller løp på, uten å måtte trekke til tredemølle. Legg jakken og pakke inn i skapet og nyt en treningsøkt...
For å vandre i vintervær, har Icebug-sko og støvler innebygde karbidstøtdempere. Klemmene griper seg i snø eller is, så du har mindre risiko for å glide. De er designet og...
Turgåing og trening har fordeler utover det bare fysiske. Mange mennesker går så mye for mentalt og åndelig velvære som for fitness. Kan walking øke humøret ditt? Kan det hjelpe...
Hvis du først og fremst er en walker, kan du dra nytte av å legge litt jogging eller løp til treningsprogrammet ditt. Du trenger ikke å slutte å gå, men...
Å være oppmerksom på hvordan du bærer en ryggsekk, kan hjelpe deg med å hindre rygg og skulder smerte. Det er lett å ta tak i ryggsekken når du drar...
Går du rett? Du har kanskje ikke tenkt mye på det spørsmålet før du begynte å gå for helse, vekttap eller trening for en hendelse eller en tur. Du kan...
Mange vandrere har et kjærlighetsforhold med å gå oppoverbakke. Det krever ekstra anstrengelse, og du vet at det sannsynligvis gjør gode ting for kroppen din. Men den anstrengelsen får deg...
