Brennende føtter, dumpe tærer eller prikker i tær eller føtter er mer enn irriterende symptomer fra å gå. De kan være advarsels tegn på diabetes og tilstanden kjent som diabetisk...
walking - Side 53
Håper du (eller bekymrer deg) at det går å gi deg store beinmuskler? Noen kvinner unngår å bruke skråning på tredemøllen eller vandre åsene utendørs i frykt for å bygge...
På målstreken i hver maraton eller halvmaraton ser du sportsmassenteltet og oppdrettere som er opptatt av en behandling. Men gjør sportmassasje etter en intens mosjonstreningshastighet muskelgjenoppretting? Reduserer det forsinket oppstart...
Er du redd for å gå? Hvis angst, frykt eller panikklidelse holder deg fra å gå utendørs eller gå på treningsstudio, får du ikke fordelene med å gå. Du er...
Ingenting slår for en lang, lang tur. Denne avstandstreningstreningen tar deg 75 minutter eller mer for å fullføre. Det er gjort med moderat tempo og moderat nivå av anstrengelse, slik...
Ønsker du å øke den fysiske aktiviteten og kaloriene du brenner mens du sitter? DeskCycle lar deg pedalere bort stille mens du sitter ved skrivebordet ditt eller i en stol....
Bruk av høyt koffein energidrikker før og under trening har blitt stadig mer populært, men de blander seg ikke alltid godt med trening. Mens koffein og taurin de leverer, kan...
Å vandre rundt mens du tar hensyn til mobiltelefonskjermen din i stedet for den virkelige verden, er farlig. Teksting og annen bruk av en smarttelefon mens du går har blitt...
