Å miste vekt kan være en frustrerende virksomhet. Du må spise sunt, begynne å trene og deretter vente. Og vent og vent og noen ganger vente litt mer. Noen ganger...
Vekttap - Side 35
Aktivert trekull har blitt brukt av medisinske fagfolk i over 150 år for å behandle forgiftede og overdoserte pasienter. Men det er nye bruksområder for aktivt kull som har gjort...
Hvis du tenker på å ha vekttap kirurgi, er det viktig at du vurderer risikoen som følger prosedyren. Noen mulige risikoer er små og løses snart etter at vekten er...
Hvordan vil du se på neste nyttårsaften? Trenger du å passe inn i dine skinny jeans eller din knapt der cocktail kjole til en spesiell begivenhet? Vil du se bra...
Fitness og livsstil trener Chris Freytag har opprettholdt en magert, passform kroppsbygning som de fleste kvinner ville misunne - til tross for at hun er over 50 år. Hennes HIIT-serien DVDer...
Å sette opp et effektivt kardioprogram for vekttap kan være forvirrende. Retningslinjene fra American College of Sports Medicine (ACSM) foreslår: For helsemessige fordeler: Tretti minutter med moderat intensitetsøvelse, fem dager...
De fleste tror at toning kroppen din betyr å få mer definisjon og fastere muskler ved å gjøre flere representanter med lettere vekt. Det du kanskje ikke vet er at...
Et populært middel for vekttap er psyllium (Plantago ovata), en plante som produserer frøskall som er rik på løselig fiber (en av de to hovedtyper av kostfiber). Den type løselig...
