Husk da vi pleide å være tynne? Da vi ikke hadde datamaskiner og videospill og fjernkontroller for våre fjernsyn? Jeg heller ikke, men jeg vet at tiden eksisterte, og jeg...
Vekttap - Side 9
For at vekttap skal være bærekraftig, må det være noe du kan realistisk holde opp. Gitt tid og krefter som går inn i å trene og endre måten du spiser,...
Prisen på gastrisk bypass kirurgi er en stor bekymring for de som er kandidater for prosedyren. Mange pasienter lurer også på om forsikringen vil betale for prosedyren. Å ha medisinsk...
Hvis du vurderer garcinia cambogia (Malabar tamarind) å gå ned i vekt, har du sikkert sett annonser for dette urtevektstapet - som inneholder et aktivt stoff kalt hydroksycitronsyre (HCA) -...
Konjugert linolsyre (CLA) er en litt modifisert form av den umettede omega-6-fettsyren kalt linolsyre. Ordet "konjugert" refererer til typen av binding mellom molekyler. Naturlig funnet i meieriprodukter og biff (det...
Chitosan er et kosttilskudd laget av skalldyr av krepsdyr som krabber, reker og hummer. Ofte markedsføres som et naturlig vekttap hjelpemiddel, suppler produsenter hevder at chitosan kan bekjempe fett absorpsjon....
Forstå F.I.T.T. prinsippet hjelper deg med å lage en treningsplan som vil være mer effektiv når du når dine treningsmål. F.I.T.T. står for frekvens, intensitet, tid og type mosjon. Dette...
Kjenner du forskjellen mellom binge eating og overeating? Hvis du noen ganger overtar og vanen blir hyppigere, kan du være bekymret for at vanen din har krysset over til usunn...
