En av de mer gjennomgripende antakelsene om yoga er at den er veldig gammel. Når vi begynner å øve yoga asanas, oppfordres vi ofte til å tro at de former...
yoga - Side 9
B.K.S. Iyengar ble født 14. desember 1918. Han begynte å gjøre yoga som en tenåring i et forsøk på å forbedre sin helse etter å ha inngått tuberkulose, og studerte...
Når du tar en moderne yogaklasse, er det ganske vanlig å høre læreren referere til hvordan den gamle visdom av yoga gir deg verktøy for å håndtere det moderne liv....
Mens de fleste stiler av yoga inkluderer meditasjon og pust, legger Kripalu yoga like stor vekt på sinn, kropp og ånd. Den er ideell for nybegynnere og aksepterer og tilpasses...
De Yoga Sutras av Patanjali er antatt å ha vært forfatter av rundt år 250 CE. Selv om de gjør lite direkte omtale av yoga asana praksis, er de ofte sitert som...
Er det bedre å ta yoga klasser i treningsstudioet eller på et spesialisert yoga studio? Svaret er ... det avhenger av det. Det avhenger av hva du prioriterer i din...
Som en travel høyskoleby med et fortjent rykte for å omfavne motkulturen og sunn livsstil, er det ingen overraskelse at Austin, Texas har et blomstrende yoga-fellesskap. Det er studioer over...
Som yoga blir innlemmet i flere klasserom og P.E. læreplaner, kan du lure på hva barna dine kan få ut av å gjøre yoga. Barn kan nyte mange av de...
