Komplekse karbohydrater gir kroppen din den energien du trenger for å stå opp, flytte rundt, og gjøre alt du gjør hver dag. De inkluderer stivelse, maltose og cellulose, og de...
Grunnleggende - Side 2
Oljen du bruker på kjøkkenet, vil ikke bare påvirke utfallet av måltidet ditt, men det kan også gjøre en forskjell i helsen din. Generelt har sunne oljer flere flerumettede og...
Gikt er en smertefull tilstand som oppstår når uratkrystaller bygger opp i vevene i og rundt leddene dine. Behandling av gikt krever omsorg for en lege, men du kan gjøre...
Et fullt flytende diett består bare av væsker, men i motsetning til et klart flytende diett som i hovedsak bare tillater klare drikkevarer og buljong, inkluderer et fullt flytende diett...
Trening er en viktig del av et helse- og treningsprogram, så det er godt å vite at maten du spiser kan påvirke treningsøkten. Faktisk kan de riktige matene få deg...
Har du noen gang vært hangry? Hvis ordet ikke er kjent for deg, er tilstanden sannsynligvis. Har du noen gang lashed en kollega før lunsj? Har du bjeffet hos din...
Invertsukker er et søtningsmiddel som brukes i ulike drikker og drikkevarer, takket være sin evne til å beholde fuktighet og holde en jevn tekstur. Mens invertsukker kan ha et blinkende...
Et klart flytende diett er en type mekanisk endret diett som bare inneholder væsker uten masse, biter av mat eller andre rester. De kan ha en nyanse (som anstrengt oransje...
