Instant ramen nudler (eller kopp nudler) er dehydrert nudler som kommer med suppe-flavored pulver. De er billige og enkle å tilberede, bare legg til varmt vann og om tre minutter...
Kalori tellinger og ernæring fakta - Side 19
Radicchio er en lys rød grønn grønnsak nært knyttet til cikoria (Cichorium intybus). Som sådan kalles det ofte rød cikoria eller rød endiv. Radicchio brukes ofte i italiensk matlaging, og...
Native til Bolivia, quinoa er en slektning av sveitsisk chard, spinat og rødbeter. Quinoa er et glutenfritt helkorn fylt med vitaminer, mineraler og fibre. Quinoa brukes ofte i vegetariske måltidsplaner,...
Gresskarfrø er en tilfredsstillende snack for de mange sunne spiseriene som elsker knuste matvarer. Hvem elsker ikke en håndfull sarte frø? Men om du gjør dem hjemme eller kjøper dem...
Gresskar (Cucurbita Pepo eller Cucurbita maxima) er en rekke squash som er hjemmehørende i Nord-Amerika. Mens de fleste av oss har en favoritt gresskaroppskrift som vi trekker ut i løpet...
Svisker er laget av blommer og blir ofte referert til som tørkede plommer. Selv om svisker er naturlig rik på kalium og fiber, er de også høyt kalorier og sukker...
Protein er en av de grunnleggende byggesteinene i menneskekroppen, og utgjør om lag 16 prosent av vår totale kroppsvekt. Muskel, hår, hud og bindevev består hovedsakelig av protein. I tillegg...
Hvis du er over 70 og vanligvis bare har toast og syltetøy til frokost, vil du kanskje legge til en del protein til måltidet ditt. Mens en servering av protein...
