Sukker har lenge vært en husholdningsstamme som er sprinklet over kornblanding, rørt inn i kaffe, eller lånt fra en nabo i en nødstilfelle. Du pleide å ha bare to typer...
Kalori tellinger og ernæring fakta - Side 39
Yoghurt har vært spioneringen som en helsemat i noen år, og det er sannsynligvis sant fordi det er en utmerket kilde til kalsium og protein. Den inneholder også fordelaktige probiotika,...
De fleste får ikke nok frukt, spesielt frisk frukt. Det er ikke noe galt med kokt, hermetisert eller dehydrert frukt, men frisk frukt er så mye mer tiltalende. Den gjennomsnittlige...
Fraksjonert kokosnøttolje er olje fra frukten av kokosnøttpalmen (Kokosnukifera) treet som har fjernet laurinsyren. Ordet "fractionate" betyr å skille. Fraksjonering av kokosnøttolje er en prosess som bruker varme til å...
Nesten alle forbruker mel på et tidspunkt. Det er grunnlaget for de fleste bakervarer, som brød og kaker, og det brukes også som nøkkelrediens når du smør og steker kjøtt,...
Linfrø-også ofte referert til som linfrø eller linfrø-kan være et sunt tillegg til kostholdet ditt. De små, gyldne eller brune frøene kan brukes til å lage linfrøolje, tabletter, ekstrakter, mel...
Hvis du prøver å gå ned i vekt eller forbedre kostholdet ditt, bør du nok spise mer fisk. American Heart Association anbefaler at du spiser minst to porsjoner fisk hver...
Hvis du prøver å gå ned i vekt eller forbedre kostholdet ditt, bør du nok spise mer fisk. American Heart Association anbefaler at du spiser minst to porsjoner fisk hver...
