Bok choy, også kalt kinesisk kål eller pak choi, er medlem av Brassica kål familie. Bok choy er svært næringsrik og veldig lav i karbohydrater. Det er sterkt forbundet med kinesisk...
Diett planer - Side 31
South Beach Diet er et populært, lavt karbo diett diett som fokuserer på en sunn balanse mellom gode karbohydrater og fett og unngår dårlige karbohydrater og fett. Mat er valgt...
Ordet er ute: konsumere sukker-søtede drikker er knyttet til fedme og type 2 diabetes og kan til og med påvirke hvor lenge vi lever. Av alt sukker vi forbruker, drikker...
Mesteparten av tiden uttrykker "Meksikansk mat" tankene tacos, enchiladas og tamales, med sider av ris og bønner, og sjetonger på bordet til enhver tid. Hvis du kan få deg til...
Det er vanskelig å finne akseptabel hurtigmat for South Beach Diet-retningslinjene. Du må tenke fremover og gi deg det som er tillatt, så du er ikke fristet til å bare...
Cocktailer, øl og vin kan være høy i karbohydrater og sukker. Hvis du prøver å redusere karbinntaket ditt, men likevel ønsker å nyte en og annen drink, er det lavkarbohydriske...
Hermetiske varer på lavt karbo diett kan virke ute av sted. Du kan tenke at kjøtt og friske grønnsaker er ditt eneste alternativ, men du kan vurdere denne listen over...
Når du er klar til å starte en low-carb diett, er det viktig å gjøre to ting. Først må du sørge for at du er forberedt på hva som foregår....
