Når du vil ha en hardhet, er det ingen bedre trening enn en boksing eller kickboxing rutine. Klasser på treningssentre som 9Round og Tittel Boxing Club er utfordrende og motiverende,...
Trender Trender - Side 19
Ifølge NPD-konsernet utgjorde i løpet av 2014 $ 33,7 milliarder kroner, en hel del 16 prosent av det totale apparatmarkedet. Dessverre utvider veksten av aktivmarkedet det faktiske bruk av aktive...
Hvis du ikke har hoppet på en skumrulle ennå, er det på tide å gi det en tur. Skumrulling er en form for selvmassasje eller selv-myofascial frigjøring som kan hjelpe...
Jeg har søvnproblemer. Faktisk har jeg nylig hatt en genetisk profil som antydet at genene mine faktisk gjør meg mer utsatt for søvnforstyrrelser. Legg til det i mine nattugle-tendenser, kronisk...
Med mindre du nettopp har kommet fra en fjern galakse, har du utvilsomt hørt buzzen om SoulCycle, innendørs sykkelfranchisen som har tatt landet med storm. Kjendiser som Katie Holmes, Kelly...
Barre treningsøkter er overalt, og mens mange store treningsstudioer fremdeles ikke tilbyr denne ballettinspirerte treningsclassen, har barre-studioer i boutique-stilen dukket opp på nesten hvert hjørne, med barre DVDer og streaming-trening...
Hvis du er en innendørs sykkelparkør, kan du være tilbøyelig til å gjøre det til din treningsform, dag etter dag. Tross alt er det en fantastisk trening, det er gøy...
Nå som så mange mennesker har besluttet å begynne å trene på en mer dedikert måte og kanskje prøve nye former for trening, er det mange nye ansikter som dukker...
