Whole30 dietten er en måneds lang eliminering diett som brukes som en næring reset. Den viktigste forutsetningen for kostholdet er at mat skal gjøre deg sunnere, men det står mange...
Spise sunt - Side 2
Leter du etter riktig vitamin for å forbedre helsen din og forebygge sykdom? Fryker du med å svelge en haug med vitaminpiller? Vel, vitamin P er vist å ha mange...
Når du tenker på vitamin A, forestiller du sannsynligvis et enkelt næringsstoff. Men begrepet refererer faktisk til en familie av kjemiske forbindelser. En av disse er vitamin A-palmitat, en forhåndsformet...
Det er mange bekymringer som går sammen med å ha barn, noe du lærer raskt første gang du ser barnet ditt omsorg ned en bratt bakke på et skateboard uten...
Gurkemeie er kanskje den mest legitime av den såkalte supermat. Det har blitt grundig studert og forsket; og, i motsetning til Noni Juice eller Goji Berries, har gurkemeie eksistert i...
National School Lunch Act ble signert i lov av president Truman for over 70 år siden, og lunsjesystemet for skolebarn ble for alltid forandret. Siden begynnelsen i 1946, hadde denne...
Tongkat ali (Eurycoma longifolia) er et tre som er hjemmehørende i Sørøst-asiatiske land som Malaysia, Thailand og Indonesia. Roten av treet inneholder forbindelser som kalles quassinoider og alkaloider, og er...
Fucoxanthin er et naturlig stoff hentet fra brunt tang som wakame (Undaria pinnatifida) og hijiki (Hijikia fusiformis). Sagt å tilby en rekke helsemessige fordeler, er fucoxanthin en karotenoid (en klasse...
