Langt brukt til å øke topp-til-tå velvære i Ayurveda (den tradisjonelle medisinen i India), er Triphala nå spioneringen som en naturlig løsning for en rekke forhold. En blanding av tre...
Holistisk helse - Side 2
Shepherds veske (Capsella bursa-pastoris) er en blomstrende plante funnet i sennepfamilien. Native til deler av Asia og Øst-Europa, er det ofte brukt i urtemedisin. Foresatte foreslår at å ta gjeterens...
Polypodium leucotomos er en type bregne som er naturlig for de tropiske og subtropiske områdene i Amerika. Den har en lang brukstid som folkemiddag i Honduras, hvor den brukes til...
En tinktur er en konsentrert flytende urte ekstrakt. Det gjøres vanligvis ved å suge urter og andre plantedeler i alkohol i flere uker for å trekke ut de aktive bestanddelene....
Praksis med aromaterapi innebærer bruk av høyt konsentrerte, flyktige plantoljer (kalt "essensielle oljer") for å fremme velvære. Hver plante har forskjellige aromatiske forbindelser som gir planten sin karakteristiske duft. For...
Shiatsu er en type massasjeterapi som primært ble utviklet i Japan. Med navnet stammer fra det japanske uttrykket for "fingertrykk", involverer det å påføre trykk på bestemte punkter på kroppen,...
Forskning har pekt på visse vitaminer med antiinflammatoriske forbindelser. Disse vitaminene kan kjøpes i tilleggsform og ved å spise mat som inneholder disse vitaminene naturlig. Her er en liste over...
En massasjestol kan være en stor investering, så det er viktig å gjøre litt forskning på forhånd. Når det gjelder å få massasjestoler, har hver person forskjellige krav og et...
