Omega-3 fettsyrer, som inkluderer mat og kosttilskudd som inneholder eicosapentaensyre (EPA), docosahexaensyre (DHA) og alfa-linolensyre (ALA), har vist seg å ha en rekke helsemessige fordeler. Studier har vist at det...
Holistisk helse - Side 48
I Ayurveda utgjør de fem elementene i rom, luft, jord, brann og vann alt i universet, inkludert menneskekroppen. Disse elementene kommer sammen for å skape tre forskjellige konstitusjonelle typer eller...
Folk har brukt bierprodukter, inkludert honning, pollen, voks og gift, i årtusener. Den første registrerte forekomsten av folk som samler honning er dokumentert i et forhistorisk rockmaleri, som er nesten...
For menn som ønsker å øke sine testosteronnivåer, blir et naturlig middel kjent som furu pollen nå stadig mer populært. Typisk tatt i tilskudd form, består pulverformet stoff av korn...
En type massasje terapi, dyp vev massasje innebærer å bruke fast trykk og sakte slag for å nå dypere lag med muskel og fascia (bindevevet rundt musklene). Det brukes til...
En av de mest populære helsetrender de siste årene, er kokosolje sagt å øke energien og holde deg frisk fra hode til tå. Mange fans av kokosnøttolje hevder at det...
Eteriske oljer er høyt konsentrerte oljer som ekstraheres fra blomster, blader, røtter og andre deler av planter. Typisk ekstrahert ved bruk av dampdestillasjon (en prosess som innebærer å bruke damp...
Er-xian er et naturlig middel som består av urter lenge brukt i tradisjonell kinesisk medisin (en form for alternativ medisin som stammer fra Kina) som mulberry og dong quai. Noen...
