Det er enkelt (og til og med viktig, som en del av en målstilling) å lage planer for å trene. Det er gjennomføringen som noen ganger får folk til å...
Motivasjon - Side 5
Mens mange mennesker sliter med å gå ned i vekt, er det nok av andre der ute som sliter med å gå ned i vekt. Hvis du ønsker å få...
Er du irritert av folk som synes å ha trening? Hva med folk som spise sunt med lite innsats? Hvorfor er det så enkelt for dem og en slik kamp...
Les mer Nyttårsforsett Oversikt Starter Første steg Målsetting Motivasjon Rethinking Resolutions Mental Tøffhet Grus. Besluttsomhet. Viljestyrke. Heltemot. Har du det som trengs for å fortsette i møte med utfordringer? Å...
Å håndtere stresset av en skade krever både fysisk og psykologisk motstandskraft. Idrettsskadeutvinning fokuserer vanligvis på fysisk rehabilitering, men det er også viktig å inkludere sportspsykologiteknikker for å hjelpe til...
Ville det ikke vært bra hvis du hadde tilgang til samme personlige trening og vekttap coaching-tjenester som kjendiser nyter? Hvem ville ikke gå ned i vekt og bli lurt med...
Hvis det er en ting vi har lært om ekteskap, er det slik: Du har ikke ansvaret for hva den andre personen gjør. Jeg vet ... latterlig, ikke sant? Tross...
Hvis du noen gang har truffet et vekttap eller treningsplateau, vet du allerede hvor frustrerende det kan være når kroppen din bare slutter å svare. Ting med trening er at...
