Dieters bør spise salat å gå ned i vekt, ikke sant? Feil! Mange spiser salat for vekttap og gevinst vekt i stedet. Hvorfor? Fordi mange av salatrediensene de legger til, er fulle...
Ernæring for vekttap - Side 5
For mange travle mennesker er middagen den vanskeligste delen av dagen. Dette gjelder spesielt hvis du er slanking. Det er vanskelig nok å komme opp med sunne middagsvalg for å...
Det er mange alternativer for sunn asiatisk mat når måltider serveres autentisk. Tradisjonell kinesisk og japansk mat kan være kostholdsvennlig og ganske næringsrik. Men ikke alle asiatiske restaurantmaten er bra...
Hermetisert suppe er et raskt og praktisk måltid valg. Og hvis du er på en diett, kan sunne hermetiske supper gi viktige næringsstoffer som protein og fiber for å fylle...
Hvis du prøver å gå ned i vekt, sporer du sannsynligvis allerede næringsinnholdet i maten din. Men legger du også merke til kaloriene du drikker? Noen ganger kan drikkene du...
Dieters bør ikke gi opp hver sin favorittmat. Det er rimelig å nyte spesielle godbiter som eplepai nå og da, spesielt på spesielle arrangementer som Thanksgiving middag. Noen apple paier...
Er det mulig å spise et sunt måltid i Whopper's hjem? Der er sunnere Burger King menyvalg, selv for dieters. Faktisk tilbyr BK-menyen en rekke alternativer som er lavere i...
Hvis du er en typisk amerikansk, planlegger du å nyte kalkun dag. Men visste du at du sannsynligvis vil spise mellom 2500 og 4500 kalorier på Thanksgiving Day? Hvis du...
