Hjemmeside » Ortopedi - Side 89

    Ortopedi - Side 89

    Øvelser for å forbedre bedmobilitet
    Evnen til å bevege seg rundt i sengen kalles sengemobilitet. Hvis du har sykdom eller skade og har problemer med funksjonell mobilitet, kan du trenge fysisk terapi for å forbedre...
    Øvelser for svimmelhet eller svimmelhet forårsaket av BPPV
    Hvis du har godartet paroksysmisk stilling svimmelhet (BPPV), kan du oppleve svimmelhet eller svimmelhet som oppstår med skiftende stillinger. Rommet kan føle at det spinner og du kan bli svimmel...
    Øvelser for sunne hofter
    Høften er en stor vektbærende ledd i kroppen og er ansvarlig for mange funksjonelle aktiviteter som å gå og løpe, sitte og stå, og klatre trapper. Ved å holde hoftene...
    Øvelser etter hofteutskifting
    Rehabiliteringsprosessen etter total hofteutskifting skjer tidlig i postoperativ perioden. De fleste pasienter starter fysioterapi dagen etter operasjonen mens de fortsatt er på sykehuset. Tidlige terapeutiske øvelser hjelper deg med å...
    Treningstips for Bow-legged og Knock-Knitted People
    Hvis du har bøye ben eller knock knær, kan du være i større risiko for skader under kraftig trening, for eksempel løping eller aerobic. Knær som er vinklet vesentlig (enten...
    Øvelsesprogresjon for frossen skulder
    Hvis du har smerte i skulderen og har problemer med å løfte armen, kan du ha frossen skulder. Frossen skulder, eller klebende kapulitt, er en smertefull tilstand som synes å...
    Øvelsesprogresjon etter skulderkirurgi
    Hvis du har hatt skulderkirurgi, kan du dra nytte av dyktige tjenester fra en fysioterapeut for å forbedre skuldermobiliteten og styrke og redusere smerten din. Din PT vil samarbeide med...
    Treningsprogram for Patellofemoral Syndrome
    Hvis du har blitt diagnostisert med patellofemoral stress syndrom (PFSS), også kjent som runner kne, er det noen få ting du bør gjøre med en gang for å behandle tilstanden...