Daglige aktiviteter som krever langvarig sitte eller tung løfting, kan føre til overdreven belastning på ryggen. Over tid kan dette øke risikoen for skade og utvikling av kronisk ryggsmerter. Regelmessig...
Alle artikler - Side 1040
Prøver du å slanke seg, stramme og tone kroppen din? Du vil miste vekt mer effektivt hvis du lager en ukentlig treningsplan for å gå ned i vekt. Når du...
En enkel kilefraktur er en kompresjonsfraktur i en ryggvirvel. Kilefrakturer kan forekomme i nakken, thoraxområdet eller lumbalområdet. Denne artikkelen fokuserer hovedsakelig på enkle kilefrakturer i nakken, også kalt cervical ryggraden,...
Uttrykket "sunn livsstil" er en forkortet definisjon av hvordan du skal leve hvis du vil få den sunneste kroppen du kan, en som både ser bra ut og føles bra....
Sit-up-testen er en av standardtestene som brukes til å vurdere buk-, kjerne- og hoftebleksstyrke og utholdenhet under militær (Army, Navy, Air Force), politiet og brannmannen og andre vanlige fysiske trimester....
Høyt blodtrykk (hypertensjon) er en unik tilstand, fordi det, i motsetning til de fleste helseproblemer, ikke har noen identifiserende tegn eller symptomer. Av denne grunn blir høyt blodtrykk ofte kalt...
Ernæring Høydepunkter (per porsjon) Kalorier 322 Fett 9g Karbohydrater 43g Protein 17g Vis Ernæringsetikett Skjul Ernæringsetikett Ernæringsfakta Porsjoner: 9 (1 kopp hver) Mengde per porsjon kalorier 322 % Daglig verdi*...
Hjernens treningsevne avhenger av hvor mye den brukes. Hver gang du gjør noe nytt eller annerledes, oppretter du nye nevrale veier. Disse enkle triksene vil hjelpe hjernen din til å...
