Fett og oljer består av enkelte molekyler kalt fettsyrer. De er kjeder laget av karbon- og hydrogenatomer som har en karboksylgruppe i den ene enden og en metylgruppe på den...
Alle artikler - Side 2406
Vi tar vitamintilskudd for å styrke de vi får fra maten vi spiser og sollyset vi blir utsatt for. De absorberes i kroppen på forskjellige måter og utskilles fra kroppen...
Fettløselige vitaminer er de som sprer seg og lagres i fett. Vitaminer A, D, E og K er fettløselige vitaminer. Noen fytonæringsstoffer, så som karotenoider (for eksempel beta-karoten) er også...
Hvis du prøver å gå ned i vekt, kan matvarer du kjøper i matbutikken gjøre eller ødelegge planen. Når du handler, ta med en detaljert liste over fettfri mat for...
Fettfri masse er en av to menneskekroppskomponenter. Fettfri masse (FFM) inkluderer indre organer, bein, muskel, vann og bindevev. Fettfri masse er forskjellig fra fettmasse. Ulike metoder brukes til å estimere...
De fleste av oss er godt klar over at overflødig kroppsfett er dårlig, altfor ofte, for vår helse, så vel som vår selvtillit. Men ideen om å være overvektig er...
Det ville være gledelig å fortelle deg at Pilates er blant de mange fordelene som er den beste fettforbrenningsøvelsen i verden, og alt du trenger å gjøre er Pilates, og...
Denne mellomstore / avanserte fettforbrenningspasseringen tar deg gjennom en rekke kardio- og styrketreningsøvelser for å maksimere kaloriforbrenningen. Hver krets inneholder 3-4 øvelser for hoftene, lommene, lårene, magen og overkroppen etterfulgt...
