Når det kommer til treningsrutiner, raske trenings tips og overkvalifiserte "må-treningslister", blir mange trenere fanget opp i verden av treningsbesettelse. Abdominal trening er en av de mest søkte emnene på...
Alle artikler - Side 3209
AAT-mangel, eller Alfa-1-antitrypsinmangel, er en genetisk tilstand forårsaket av mangel på det beskyttende proteinet, Alpha-1-antitrypsin (AAT), som vanligvis produseres av leveren. For det store flertallet av oss som har tilstrekkelige...
For de fleste av oss uttrykker begrepet "solhilsen" bilder av stående hele kroppsbevegelser som bare mellomliggende og avanserte yogier er i stand til å gjøre uten smerte. Og hvis du...
Denne artikkelen gjelder type 2 diabetes, graviditetsdiabetes (innenfor grenser for trening for graviditet) og pre-diabetes. Spør legen din om trening hvis du har type 1 diabetes. Type 2 diabetes oppstår...
Trenger barnet ditt eller ungdommen å bygge styrke og utholdenhet? Barneleger og ungdomstreningstrener sier at det er trygt og fordelaktig å introdusere unge til oppsyn, progressiv vektopplæring. Fordeler med styrketrening...
Omfattende treningsprogrammer for individuell sport er "periodisert" for å gi et progressivt og interaktivt treningsprogram. Det vil si at de brytes opp i tre eller fire faser i året med...
Hvis du er en begynnerutøver eller det har vært lenge siden du jobbet, kan du kanskje lure på hvor du skal begynne. Hvor mye kardio skal du gjøre og hva...
Hvis du sliter med mye ryggsmerter og medisinske behandlinger, inkludert trening, har ikke levert den lettelse du søker, kan det være vannøvelse for deg. Det er morsomt, sosialt, og for...
