Hopping i kajakk eller kano er kanskje ikke det første du tenker på når du passer i en treningsøkt, men du bør justere tankene dine nå. Padle sport er en...
Alle artikler - Side 3251
Som en glutenfri vegetar er du mest sannsynlig å følge begge diettene for deres gunstige helseeffekter. Men du trenger å være spesielt forsiktig med matvalgene dine når du spiser både...
Allergier er overdrevne immunresponser mot stoffer som generelt ikke anses å være skadelige. Det finnes mange forskjellige typer, for eksempel mat og hudallergier. Allergisk rhinitt er en type allergi som...
I et gitt år har nesten 20 millioner voksne i USA depresjon. De fleste med depresjon søker ikke behandling, selv om flertallet kan bli hjulpet med behandling. Hvis du opplever...
Fordelene ved å gå utvides langt utover din fysiske helse. Det er en fin måte å lindre på stress, øke humøret og engasjere seg med andre i det store utendørs....
For tiår siden var trening noe vi gjorde for moro og å føle seg bra, men i dag er trening ikke en luksus, det er en nødvendighet. Vi har gått...
Langdistanse løping kan være like mye en mental utfordring som det er en fysisk test av styrke og fitness. Noen løpere finner at kroppen deres er villig til å løpe...
Hvis du er ute etter lav innflytelse, beveger hele kroppen seg som får hjertefrekvensen, er følgende øvelser gode valg. Du vil jobbe på balanse og kjerne styrke og få hjertefrekvensen...
