Er du forvirret på hva du burde og ikke bør drikke for dine treningsøkter? Retningslinjene for å holde seg hydrert for dine treningsøkter og lange turer sier til "drikk når...
Alle artikler - Side 3281
Din fysioterapeut er en bevegelsesekspert som er der for deg når skade eller sykdom forhindrer deg i å utføre dine normale daglige oppgaver. Din PT bør også kunne lære deg...
Hvis du har nakkesmerter, kan du dra nytte av fysioterapi for å redusere smerte og forbedre nakkebevegelsesområdet (ROM) og mobilitet. Din fysioterapeut kan fortelle deg hva du trenger å gjøre...
Hvis du er ny på vekt trening, er det viktig å forstå hva kroppen din går gjennom. Musklene dine reagerer på ulike øvelser på ulike måter, og det er grunner...
Tyrkia dag? Mer som Tyrkia måned. Hvis du har leftover kalkun fra Thanksgiving-fest, hold god mat! Her er 6 kreative måter for deg å bruke det resterende god-for-protein. La oss...
Du vet sikkert at blomkålris er en fantastisk bytte for stivelsesholdige karbohydrater, men du vet kanskje ikke alle kreative måter den kan brukes på. Her er 6 klare ideer for...
Etter å ha trent hardt for en maraton, er det forståelig å føle seg mer enn litt engstelig som rasdagen i nærheten. I de siste timene som fører til løpet,...
Er dine favoritt TV-programmer Greys anatomi, E / R. og scrubs? Eller kanskje du var studenten som breezed gjennom biologi og kjemi på college mens alle andre kjempet for å...
