Fotball er en krevende sport som krever styrke, smidighet, utholdenhet og fleksibilitet. Hvis du spiller fotball, kan oppvarming og nedkjøling med de rette strekkøvelsene ha en rekke fordeler, uansett hva...
Alle artikler - Side 3402
Hvis du har høy risiko for slag, betyr det ikke nødvendigvis at du er låst til en skjebne for å få et slag. De vanligste slagrisikofaktorene er reversible, og du...
Tannbleking er en surefire måte å øke selvtilliten til og forbedre utseendet på smilet ditt. Vi ser alle de blendende hvite smilene som Hollywood-skuespillerne kaster rundt i rødt teppe, så...
Når du har merkelige symptomer, kan du få panikk, bekymret for at du kan ha slag. Heldigvis er slag ikke så vanlige, spesielt for friske mennesker som ikke har risikofaktorer,...
Beslutninger er en del av hverdagen. Enten det er å bestemme hva du skal bestille fra lunsjmenyen, hvor du skal parkere bilen din eller om du skal ha en tidlig...
Les mer Nyttårsforsett Oversikt Starter Første steg Målsetting Motivasjon Rethinking Resolutions Mental Tøffhet Se gjennom året Ta en titt på hva kosthold og helse har vært i de siste 12...
Etter en lang vinter med redusert aktivitet eller inaktivitet, kan du bli fristet til å komme ut og trene så snart været forbedrer seg. Du kan også bli fristet til...
Å vandre i 30 til 60 minutter hver dag er en av de beste tingene du kan gjøre for kropp, sinn og ånd. Det er også en måte å være...
