Noen ganger demonisert som en ond "anti-næringsstoff", kan fytinsyre hindre deg i å absorbere essensielle mineraler. Men det har også mange sykdomsbekjempende egenskaper, og det finnes i sunne plantebaserte matvarer...
oppskrifter - Side 18
Ifølge USAs kostholdsretningslinjer for amerikanere, bør halvparten av alle kornkorn være fullkorn. Disse inkluderer mat laget av full hvete, havre, bygg, maismel og brun ris. Hvit ris - som mat...
Ernæring Høydepunkter (per porsjon) Kalorier 344 Fett 26g karbohydrater 12g Protein 16g Vis Ernæringsetikett Skjul Ernæringsetikett Ernæringsfakta Porsjoner: 8 Mengde per porsjon kalorier 344 % Daglig verdi* Total mengde fett...
Ernæring Høydepunkter (per porsjon) Kalorier 336 Fett 13g Karbohydrater 27g Protein 30g Vis Ernæringsetikett Skjul Ernæringsetikett Ernæringsfakta Porsjoner: 4 Mengde per porsjon kalorier 336 % Daglig verdi* Total mengde fett...
Ernæring Høydepunkter (per porsjon) Kalorier 426 Fett 22g karbohydrater 29g Protein 29g Vis Ernæringsetikett Skjul Ernæringsetikett Ernæringsfakta Porsjoner: 4 Mengde per porsjon kalorier 426 % Daglig verdi* Total mengde fett...
Ernæring Høydepunkter (per porsjon) Kalorier 89 Fett 7g Karbohydrater 5g Protein 2g Vis Ernæringsetikett Skjul Ernæringsetikett Ernæringsfakta Porsjoner: 4 (1/2 kopp hver) Mengde per porsjon kalorier 89 % Daglig verdi*...
Back-to-school tid er andre bare til nyttår for folk som gjør nye forpliktelser til sunnere vaner. Dykk inn i høstens oppvåkning av sunn å spise inspirasjon for deg og barna...
Ernæring Høydepunkter (per porsjon) Kalorier 405 Fett 13g Karbohydrater 45g Protein 21g Vis Ernæringsetikett Skjul Ernæringsetikett Ernæringsfakta Porsjoner: 1 Mengde per porsjon kalorier 405 % Daglig verdi* Total mengde fett...
