Marathonløpere elsker å lese tegn langs løypen, for å bidra til å bryte monotonen. Hvis du planlegger å se på en maraton, gjør du noen tegn - løperne vil elske...
Løping - Side 19
Gjør deg klar for en maraton? Her er inspirerende løpende sitater om de fysiske og mentale utfordringene ved å drive en maraton. 1. "Av alle løpene er det ikke noe...
Uansett om du kjører om morgenen eller ettermiddagen, er lunsj et viktig måltid fordi det enten hjelper deg med å gjenopprette eller brenne ditt kommende løp. Likevel går det noen...
Les mer Kjører din første 5k Starter Klær og utstyr Finn et løp Opplæringsplaner Spørsmål og svar Race Day Tips Hvis du har trent til å kjøre din første 5K...
New York City Marathon, som finner sted den første søndag i november, er en av de største og mest populære maratonene i verden, og det er ikke lett å komme...
Tiden flyr når du kjører pyramidhastighetsintervalltreningen siden det krever at du betaler så mye oppmerksomhet til intervalltider. Konseptet er at du går opp og ned på en "pyramide" ved å...
Det er en voksende underkultur av løpere som går sjelesløs og omfavner barfodet som kjører livsstil. Advokater hevder at kjører barfot forbedrer fotbiomekanikk og reduserer skadefare. Og mens studier har...
I dagene før maratonet ditt, vil du mest sannsynlig være nervøs og engstelig, så du begynner å pakke tidlig, spesielt hvis maraton er ute av byen. Få all din shopping...
