New York City Marathon er ikke bare den største maraton i verden, men en av de mest populære. På grunn av dette kan det være like hardt som selve løpene...
Løping - Side 41
Last ned PDF 22-ukers marathon treningsplan Uke mandag tirsdag onsdag Torsdag fredag lørdag søndag 1 Hvile 3 mi Hvile 3 mi Hvile 3 mi 2 mi 2 Hvile 3 mi...
Kortsiktige sitater er gode fordi de er enkle å huske og de har vanligvis en enkel, men kraftig melding. Ikke bare kan de gi deg noe å tenke på under...
Våre redaktører selvstendig undersøker, tester og anbefaler de beste produktene; Du kan lære mer om vår gjennomgangsprosess her. Vi kan få provisjoner på kjøp gjort fra våre valgte lenker. Hvis...
Det er ingenting verre enn en røvende mage mens du er ute etter en løp. Uansett om du føler sidesømmer (sidekramper) eller du føler deg nødt til å skynde deg...
Det er alltid viktig å være trygg når du kjører, men når du kjører med en jogging barnevogn, har du enda mer grunn til å være forsiktig. Her er noen...
En av de største utfordringene som nye løpere står overfor, er å lære å øke kjøreavstanden. Nybegynnere blir ofte skadet, kjedelig eller brent ut før de møter målene for kjørelengde....
Regntrykk betyr ikke at du må ta løpene inne. De fleste løpene avbrytes ikke på grunn av regn. Du bør dra nytte av muligheter til å løpe i regnet. Å...
