Du har sannsynligvis sett Select Comfort-madrassannonsene, men hva er søvnnummeret ditt? Hvilke faktorer og vitenskap går i å velge et søvnnummer? Lær hva dette betyr for din madrass komfort, kostnadene,...
Søvnforstyrrelser - Side 6
Hvis du lider av en av sirkadiske rytmeforstyrrelser, inkludert en nattugle-tendens eller vinterblåse forårsaket av sesongbasert affektiv lidelse (SAD), kan du kanskje lure på: Hva er lysboksbehandling? Denne unike behandlingen...
Ingen ønsker å oppleve en veldig høy, forstyrrende støy, som en bombe som eksploderer i hjernen, da de faller inn i en dyp søvn. Men dette er selve forstyrrelsen som...
For nesten alle som har blitt diagnostisert med søvnapné, blir samtalen raskt til mulige behandlingsalternativer. Den mest effektive og brukte en er kontinuerlig positiv luftveis trykk (CPAP), men hva er...
Kognitiv atferdsterapi for søvnløshet (CBTI) er noen ganger anbefalt for å behandle vanskeligheter som faller eller sover, de definerende egenskapene til søvnløshet. Faktisk er det nå anbefalt som førstegangsbehandling for...
I noen situasjoner kan det være fordelaktig å bruke et alternativ til standard kontinuerlig positivt luftveis trykk (CPAP) kalt bilevel-positivt luftveis-trykk (BiPAP). Hva er BiPAP-terapi og når brukes det mest?...
En søvnstudie, mer formelt kjent som et polysomnogram, utføres for å diagnostisere søvnforstyrrelser som søvnapné, søvnløshet og rastløs bein syndrom (RLS). Det innebærer å overnatte i et søvnlaboratorium som er...
Et elektroencefalogram (EEG) er en ikke-invasiv test som registrerer elektrisk aktivitet i hjernen. Det fungerer ved å plukke opp unormale hjernebølger via elektroder som er festet til hodebunnen. EEG er...
