Juicing har blitt en populær helsestrend og markedsført som en effektiv diettstrategi for å miste vekt og avgifte kroppen. Det er også antydet å være en fin måte å legge...
Sportsnæring - Side 3
Du trenger ikke å være en treningsmodell eller profesjonell til å ligne en. Alt som trengs, er å spise et bredt spekter av næringsstoffer, tett mat kombinert med vanlig trening...
Hyponatremi, også kalt vannforgiftning, er vanligvis et resultat av å drikke for store mengder vanlig vann som forårsaker lav konsentrasjon av natrium i blodet. En gang en sjelden forekomst på...
Maten du spiser før, under og etter en trening kan ikke bare påvirke ytelsen din, men også din komfort. Spise de riktige energimatene til rett tid - inkludert energibarer, drinker,...
Generelt er visjonen til en kroppsbygger en aura av store menn (og kvinner) som spiser store mengder protein i form av kyllingebryst, vassle milkshakes og et dusin egghviter. Men nå...
Mange idrettsutøvere bruker over-the-counter aktuelle smertestillende midler til å behandle muskelsmerter og smerter. Selv om disse produktene tilbyr midlertidig smertelindring, bør idrettsutøvere være oppmerksomme på noen advarsler og forholdsregler før...
Når du gjør utholdenhetstrening, trenger du en matbit for å fylle opp energien din. Energistenger er en måte å få den økningen på, men en bar i full størrelse kan...
Å trene på en full mage er vanligvis en dårlig ide. Oppblåsthet, kramper og en generell trang til å ta en lur og fordøye kan spore en trening. Men hvis...
