Tider med krise og stress streiker uventet og treffer hardt. På grunn av de fysiske og følelsesmessige effektene av stress, er det viktig for oss å ha noen strategier for...
Stressmestring - Side 23
En staycation, en ferie du tar hjemme, kan være et fantastisk alternativ til en lang, kostbar, omhyggelig planlagt tur - tiden og pengene du kan spare er betydelige. Men hvis...
Søskende rivalisering blant barn er et konstant tema i foreldreblogger, artikler og bøker, og er mer en regel enn et unntak. Sibling rivalisering er imidlertid ikke alltid vokst i barndommen;...
Alle har en Facebook-venn som posterer motbydelig, og noen ganger støtende, politiske uttalelser, artikler, memes og mer hver dag, flere ganger om dagen. Du vet-den vennen som har en sterk...
Stressrelatert sykdom er svært vanlig, og det er misforståelsen at fysiske symptomer som oppstår på grunn av stress ikke er alvorlige, eller ikke "ekte" problemer. Psykosomatisk sykdom stammer fra følelsesmessig...
Vil du ha et hemmelig våpen for å lindre stress? Komme organisert. Å sette i gang arbeidet med å organisere seg, spesielt hvis denne organisasjonen strekker seg til flere områder...
Hvor mange ganger har du tenkt på noe du vil gjøre, og før du selv undersøker ideen om å legge til en slik aktivitet i livet ditt, minnet du deg...
Hvis du er overbelastet og i fare for jobbutbrenthet, kan du føle at det er nødvendig med et omfattende livsoppdatering for at du skal kunne nyte jobben og unngå utbrenthet....
