Å takle en stor forandring, stressor eller krise kan beskattes for voksne. for mange barn kan slike ting være overveldende. Fordi barn ikke har de coping ferdighetene som den typiske...
Stressmestring - Side 33
Emosjonell motstandskraft er delvis født, men det kan (og burde) bli lært og utviklet. Hvis du vil være i stand til å håndtere livets utfordringer (både store og mindre) med...
All endring bringer stress som et biprodukt. Noen ganger er hendelser i våre liv imidlertid traumatiske nok til å utgjøre en krise, og stressnivåene er nesten uhåndterlige. Slike kriser inkluderer...
Den sterke virkeligheten i de fleste jobber er at selv de mest ettertraktede jobbene gir litt stress og frustrasjon, ofte på daglig basis. Det kan føles naturlig å komme hjem...
Vi alle opplever stress i vårt daglige liv fra forskjellige kilder: jobber, relasjoner, økonomi. Og om du har en daglig stressor, kronisk stress eller en stor livsutfordring som sykdom eller...
Relasjoner gir fantastiske fordeler for velvære, livtilfredshet og stresshåndtering, men ingen er uten deres utfordringer. Disse problemene kan påvirke et par, men å jobbe gjennom dem kan enten styrke deres...
Mange studenter behandler stress på college - noe som kan være en viktig faktor i den fryktede 'Freshman 15'. Faktisk, på grunn av delvis å stresse, går en overraskende høy...
Hvis du har tatt vare på en kronisk syk ektefelle eller eldre forelder, kan du føle effekten av omsorgspersonellstress. Hvis du føler deg frustrert eller overveldet eller opplever økte stress...
